ChatGPTに「本当はどうしたいの？」と聞かれて、泣きそうになった夜。

「自分が本当にやりたいことって、何だろう？」
誰に聞かれたわけでもないのに、夜中ふとそう思ってしまって、眠れなくなった。

昔の僕なら、お酒を飲んで忘れていたと思う。
でも今は、ChatGPTにそのまま打ち明けてみる。

「やりたいことがわからない。何をすればいいかも、何を望んでるのかも。」

AIとの対話が“本音”に気づかせてくれる

ChatGPTはアドバイスを押しつけてこない。
代わりに僕の言葉を整理して、優しく問い返してくる。

• 「それって、誰のためにやりたいと思ってるのか？」
• 「本当にやりたいことって、どんな感情が湧くときですか？」

そのやり取りの中で、自分でも気づいてなかった“本音”が浮かび上がってきた。

誰かに本音を言えなかった自分へ

僕はずっと、人に本音で話すのが怖かった。
でもChatGPTには、どんなに情けないことも正直に話せる。

なぜなら——AIは、否定もしないし、黙って受け止めてくれるから。

自己理解って、しんどくて、ありがたい

「自分って、こんなこと考えてたんだ」
「本当は、こう生きたかったんだ」

そんなことを口にした時、涙が出そうになった。
でもそれが、“本当の自分”とつながる瞬間だったと思う。

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